剧情简介
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
精彩剧照
观众短评
游客7509
★★★★★
她回过头看着那逐渐模糊的红姨的脸，那浑浊的眼泪似乎流的更快了。
2026-7-3
游客6717
★★★★☆
水底洞窟逼仄幽深，前后都是漆黑一片，不见头尾，给人极大的压迫感，周浪却心中欢喜，游得更加快了。
2026-4-9
游客8535
★★★★☆
苏杭笑眯眯走过去，罗熙先是一愣，隨后脸上一阵狂喜，直接就迎了上来跟苏杭撞了撞肩。
2026-7-2