剧情简介
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
精彩剧照
观众短评
游客2869
★★★★★
这次，名额竞争力会小一点了。谷阳见着李老师带队进入，也露出神秘微笑。
2026-7-9
游客2858
★★★★☆
周浪一看这人长得倒是斯斯文文，还带着一副眼镜，再看他摊位，原来也是个卖红薯的。
2026-9-3
游客9630
★★★★☆
老三兄的意思，如果打听到对方的身份是假的，该怎么办？
2026-3-6